Pomodoro Technique

Son muchos los días en los que nuestra cabeza está pensando en cualquier cosa menos en la tarea que debiéramos.

Hace un par de años, a raíz de una entrada en el blog thinkwasabi de Berto Pena, descubrí una técnica llamada POMODORO.

La técnica consiste en, básicamente, trabajar durante 25′ y descansar 5′. 4 o 5 series con esta duración y hacer un descanso más largo.

La probé en mi etapa de trabajo para la parafarmacia y estudio de Empresariales, en los que necesitaba tiempo muy productivo para poder llevarlo todo.

En mi opinión, es una técnica excelente para centrarte, aunque no se debe abusar de ella.

Para gestionar el tiempo, existen programas con el “relojito” como Pomodoro, que es la oficial. Puedes programarlo en intervalos de tiempo que se acoplen a ti y crear mensajes. Salta a la pantalla y es genial.

Me parece muy interesante para el trabajo en equipo, donde siempre suele haber alguien más despistado de la cuenta y esto puede focalizar al grupo.

Como todo, no es la Panacea y cada uno debe buscar sus intervalos de tiempo, adaptarlo a su modo de trabajo para sacarle el máximo rendimiento.

Espero que os sirva.

Un saludo,
DaNi JuaN

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One thought on “Pomodoro Technique

  1. Pingback: Annual Review – First 150 Post | DaNi JuaN

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