M6 – Arenales 2013

Hola!!

Otra semana más consumida y con una valoración muy positiva!!
Sigo complementando el trabajo con el deporte y ese estilo de vida llamado triatlón y cada vez lo disfruto más!

Volvíamos a la carga de competición (muy necesario) y tocaba Travesía a Benidorm , con 1.200m propuestos en inscripción pero que finalmente salieron entre 1.400-1.500m. Un buen test dentro de los entrenamientos, arrastrando cansancio de la semana pero encontrándome muy bien, sobre todo en la parte final, donde pude apretar y disfrutar del “sprint” de los últimos metros. Al final salieron unos 23’45” para acabar 6º de mi categoría.
Puesto aparte, me quedo con la vuelta a la competición, una travesía con mucho nadador con nivel que nos pone a los triatletas en nuestro sitio! Mucho frío y día nublado, pero motivado de principio a fin. Seguimos =)

 

la foto (2)

La semana, ha quedado de la siguiente manera:

SEMANA 6: 

Swimming: 11 k – 4 sesiones
Biking: 120 k – 3 sesiones (1 de rodillo)
Running: 25,8 k – 3 sesiones
Gym: 45′ core – 1 sesión

Vamos a por la 7ª!!

Feliz semana a todos!!

Un saludo,
DaNi JuaN

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