M7 – Arenales 2013

Hola!

Semana sin competición y cargada de entrenos, sin poder cumplir todo lo planificado por falta de tiempo, sobre todo la bici…

De sensaciones muy regular, sin llegar a encontrarme bien en casi ningún entreno y con las fuerzas justitas. La cabeza tampoco acompañaba.

Aún así, semana bastante decente en cuanto a volumen y otra más que sumamos.

SEMANA 7: 

Swimming: 9,5 k – 3 sesiones
Biking: 80 k – 1 sesión
Running: 45 k – 4 sesiones

Un saludo,
DaNi JuaN

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