IMBolton 2013 – M4

ENG: Hi all! It seems step by step Im settling in my new place and organizing trainings better.
This week I received the bike from Spain but I forgot one piece to fix to rodillo…So I cant use so far. I hope to receive the piece in one or two weeks.
Weather follows bad, with loads of rain and cold, but Im using to train in that conditions and Im having fun in the trail runnings, getting full of mud :).
Im aware that this is Germany and I have to adapt or die!! So, better to do asap!!
Special week in terms of volume for the swimming, lovely painful in the upper body 🙂
Well, lets sum up the week:

SEMANA 4: 

Swimming: 14 k – 4 sesiones
Biking: 40 k – 1 sesión
Running: 55 k – 4 sesiones
Gym: 0

SPA: Holas! Parece que poco a poco voy adaptándome a los horarios y las costumbres alemanas.
Esta semana ha llegado mi bike pero se me ha olvidado la palometa para el rodillo…no caí…así que a esperar que me la envíen por correo…
La temperatura sigue siendo mala, mucha lluvia y frio, pero me estoy acostumbrando a entrenar así y sacar el lado bueno de ello, sobre todo en los trails running que me pongo de barro hasta las orejas 🙂
Soy consciente de que Alemania es y será frío y agua, así que o adaptarse o morir!
Semana especial con un buen bloque de agua, que me ha recordado lo que es estar dolorido de tren superior!!
La semana ha quedado como veis arriba.

Cheers,
DaNi JuaN

Advertisements

2 thoughts on “IMBolton 2013 – M4

  1. Of course I’ll do!!
    Y más con los ánimos y la motivación que me mandas!!
    90k se quedan cortos!!!!!!!!!
    Muakk!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s