IMBolton2013 – M7 + M8

ENG: Hi!
Last week and the current one were crazy. Moving all my stuff from Erlangen to Nuremberg, Ikea’s sessions, shopping, cleaning home…All things that a home move requires. At least Marta was here helping me out a lot and she definitely did almost of the job, so I have to say THANK YOU for her priceless support and also for her gorgeous taste to decorate a house and convert it in a home.
In terms of trainings, was difficult to follow up the planning and definitely impossible to do the long sessions of the weekend. Im aware that was a important week for the IronMan preparation, but the movement was priority number one.
This week, I trained better, in line with the plan and doing almost all the suggested trainings, but feeling tired because of the the “furnish marathon” during the nights, after work.
Specially this weekend, Im feeling tired but helped by my head, I finalize all the “tough sessions”.
Next weekend wedding in Malaga, so I hope to train before properly!
In general, I still feel that I need more bike kilometres on my legs or I will have a very bad time in the last part of the bike segment and also in the marathon. Hope coming weeks will fix it and rise my performance.

SEMANA 7: 

Swimming: 9 k – 3 sesiones
Biking: 120 k – 4 sesiones
Running: 40 k – 4 sesiones
Gym: 1

SEMANA 8: 

Swimming: 6,8 k – 2 sesiones
Biking: 210 k – 4 sesiones
Running: 38 k – 3 sesiones
Gym: 0 (miss one)

SPA: Holas!
Semanas locas, mudanzas, cambios de residencia. Piso sin amueblar y sucio, sesiones en Ikea, mañanas en Obi. Brainstorming de ideas de decoración, oficina, bici, correr, atornillar, mal, desatornillar, ahora, donde pongo esto…parece que empieza a coger forma :). Mucho jaleo estas dos semanas que, si no hubiera sido por la ayuda de Marta, no habría sucedido ni en broma. Ella ha sido la artifice de poner orden entre el caos que reinaba en el piso _ _ de Sulzbacher Strabe 27-31, con imaginación, budget bajo y mucho mucho estilo. THANKSSSSSSS!!
En cuanto a entrenos, la semana pasada no puede hacer los entrenamientos largos del fin de semana, pero hasta viernes, la cosa se respeto :). Me sentía bien, pero cuando empezó el rock de visitas a Ikea, de mudanza, de acostarme a las 2.00 montando cosas y levantarme a las 6 para ir a la oficina pedaleando, mi energía fue poco a poco viniéndose a menos. Me falto redbull?
Esta semana, ha sido la misma dinámica, pero he podido cumplir más con el planning y, sobre todo, hacer los dos entrenos largos del fin de semana. Sin calidad ninguna y tiempos de que te descalifiquen en un IronMan, pero habiendo cumplido con lo que Ogy había dibujado.
La semana que viene me toca otro entreno duro, la boda del gran Víctor Fortes en Málaga con los “galácticos del piso” de Guadalupe (Murcia).
En general, me siento bastante tocado, cansado y con pocas ganas, pero creo que es debido a todo el jaleo que conlleva moverse de casa y de ciudad, seguir trabajando y preparando un IronMan. Me ha venido a la cabeza incluso que no acabaría, por primera vez en todos estos meses, cuando hoy quería tirar la bici y pedir un taxi. Pero ya se ha diluido, en el momento que me duchaba y miraba de reojo el crono con sus preciosos “04:00”. Rock oN!
Buena semana!!!!!
PD: Enrico, Pablo e Isra, me dais mucho miedo cada vez que os leo!!!! Estáis muuuuuy fuertes!!! :==)))))))

Cheers,
DaNi JuaN

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s