Pump and Calm, all is one

ENG: Hi!
In the last months im having a pace of life quite different that I used to have in Spain.
With the move to Germany where the day dawns at 5.30, the preparation for the IronMan and the new timing of work, my “old” habits have been changed.
To prepare an IronMan requires not only time for training but also for recovery. It is a weird situation how you are pushing as hard as you can, sweating and suffering each meter (and enjoying, of course) and some minutes/hours later you are walking slow, with a sweet soreness in your body but happy for complete the planning.
In those months, I started reading more frequent, as in the past. It is amazing how relaxed can I be after a long session and an hour of reading, tasting a coffee or simply sit in a bench with the ipod oN looking to nowhere. Again, feeling happy.
As I said, is a strange contrast, but I love it.
And this is so important when you are alone in a country, to find out some “tips” that make you feel better when you miss your family, your friends and all your environment. The importance of stay motivated to do your best in any aspect.
I think the balance between Pump and Calm is giving me the strength to face all the goals, not only sport ones but also professionals. This mixture is providing me a positive and excellent outcome, and Im trying to taste it as much as possible.
Besides, Im drawing the goals in short-mid and long term, not desperating to achieve them jumping phases, and this is such a great ingredient to enjoy every situation.
Are you tasting every moment of your life? I mean, Nowadays?

SPA: Holas!
En los últimos meses el ritmo de mi vida ha cambiado con respecto al que llevaba en España.
Con el movimiento a Alemania donde a las 5.30 ya ha amanecido, la preparación del IronMan y los nuevos horarios de trabajo, comidas etc, mis hábitos han variado.
Preparar un IronMan requiere de tiempo, tanto para entrenar como para descansar. Es una situación deliciosamente rara la de estar empujando, peleando y sufriendo cada metro (con su parte de disfrute masoquista que todos los deportistas tienen) y minutos después estar paseando con el cuerpo dolorido pero feliz por haber tachado otro entreno de la planificación.
En estos meses he vuelto al hábito de la lectura, quizás en más cantidad que nunca. Es genial el desconectar y relajarse leyendo un libro después de una sesión larga o simplemente saliendo a la calle, sentándote en un banco con un café y tu ipod y mirar hacia ningún sitio. Otra vez, feliz.
Esto es algo que he aprendido con los años. El saborear cada momento lo mejor que se, sobre todo cuando estás lejos de casa, echas de menos a tu familia, amigos y entorno que te rodea. Buscar factores positivos que te mantengan MOTIVADO y te hagan sacar la mejor versión de ti.
El equilibrio entre empujar y estar relajado está proporcionándome esa fuerza para poder afrontar los objetivos que tengo dibujados en el mapa y proporcionándome un resultado positivo.
Además, haciéndome madurar en aspectos como la No-Desesperación, el ir etapa tras etapa sabiendo que no es bueno saltarse esas experiencias que te proporciona cada tramo.
Estás saboreando cada uno de los momentos que vives? Quiero decir, Ahora?

Cheers,
DaNi JuaN

Advertisements

4 thoughts on “Pump and Calm, all is one

  1. Dani!! mucho ánimo de tus fans número 1 desde Londres. Solo uno va a poder ir a verte pero el otro te tendrá en sus pensamientos y oraciones.

    Vamos que solo te queda una semana!!

  2. Thanks!!!
    Vamos a cruzar esa línea, a coger la camiseta de finisher y a tachar de la lista la que pone “To be finisher in an IronMan”!!
    Gracias por el apoyoooooooooooooooooo
    Abrazo!

  3. 100% de acuerdo !!! suerte en el IM que te queda poco.

    Un abrazo desde Bremen.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s