IMBolton2013 – M11

ENG: Hi!
This is it!! Last microcicle of the preparation to the IronMan UK!!
The week was the first of the tapering period, but I had some tough trainings ahead.
My body is a little bit more relaxed than last week but the coming one is the important one with one Priority: Rest!!
Lets go with the week overview and a video (in spanish) with some impressions.
#lovamosaconseguir

SEMANA 10: 

Swimming: 5 k – 2 sesiones
Biking: 150 k – 2 sesiones
Running: 40 k – 3 sesiones
Gym: 0

SPA: Holas!
Hecho!! Último micro de la preparación para IronMan UK en el bolsillo 🙂
Esta semana era la primera de las dos programadas de Tapering, pero aún habían kilómetros que sumar y aún arrastro cansancio.
Mi cuerpo estás más relajado que el domingo pasado pero la semana próxima necesito que aún esté mejor, así que, prioridad número uno a partir de ahora: Descansar!!
Os dejo el resumen de la semana y un video con algunas impresiones después de este último bloque.
#lovamosaconseguir

Cheers,
DaNi JuaN

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4 thoughts on “IMBolton2013 – M11

  1. Quien te ha visto y quien te ve, lo comentamos como sí fueras a salir para comprar una barra de pan :)) GRANDEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

    Somos felices, vamos a por todas 🙂

    #lovamosaconseguir

    Gracias por inspirar.

  2. Me quedo con el viaje (que aún no ha acabado) que estamos viviendo tan intensamente, haciendo que lo increíble sea un hábito, sin que sacie nuestro ímpetu por seguir dibujando. Go! 🙂

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