TRAINING: 19 to 25 August

SPA: Holas!
Esta semana he vuelto a meter horas de entrenamiento, aunque sigo sin tener un plan que seguir ni, aparentemente, objetivos a corto plazo. 
Por eso, he estado entrenando lo que me iba apeteciendo cada día, sin pensar demasiado en el siguiente. 
Al final, me he dado cuenta que me ha salido una semana bastante decente, sobre todo gracias a entrenar el sábado con Carlos Silva, un crack en toda regla, que hizo que volviera a pedalear más de 60k después del IronManUK.
Además, he empezado a publicar diariamente vía instagram los entrenos que voy haciendo, así podéis robarme tantos entrenos y coger tantas ideas como queráis :). Again, se aceptan todo tipo de sugerencias y feedback, del tipo que sea.
Mientras sigo planteándome los nuevos retos (se aceptan sugerencias), aquí va el resumen de la semana:

Monday: 2.700m Swimming
Tuesday: Rest
Wednesday: 50′ Gym
Thursday: 50′ Running+Circuit
Friday: 3.000m Swimming
Saturday: 90k bike
Sunday: 15k Running

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ENG: Hi!
This week I accumulate some training hours again. Im not following a plan so far and my goals are not defined currently.
Thus, I was training how I felt like, avoiding thinking in the next day.
Eventually, I kept in account that I did a good week. Special thanks to Carlos Silva, who made me ride 90k, the largest session after IronManUK.
Besides, I started publishing daily my training more detailed in instagram, so you can stole me ideas, fully trainings or leave me a message with you suggestion or feedback.
Find above the summary of the week.

Cheers, 
DaNi JuaN

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2 thoughts on “TRAINING: 19 to 25 August

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